兩狗只的好吃旅行

Week 8 @ 2017.01.06

孕媽咪飲食偏好大風吹

人說孕婦懷孕初期，常會有孕吐反胃等症狀，但我們家的孕媽反應並不明顯，倒是對飲食的偏好口味有了很大的轉變：原本愛吃肉，現在改素食愛好者了。坊間謠傳愛吃菜懷女兒，雖說我一向是以僅供參考的心情看待，過陣子還是讓我們驗證一下^^

在懷孕準備書籍上，有段關於素食孕媽咪的飲食注意事項，原本我是完全不看的，現在貌似要特別注意了。如果動物性蛋白質攝取不夠，還是要有其他補充替代方案，這些就讓新手爸爸好好研究一番。

環境小變化，狀態大驚喜

目前還在懷孕前三個月的初期階段，首重穩定，但我們也希望不僅是胎兒，對媽媽也要有效的照顧，所以前三個月內媽媽體重的穩定很重要喔！以免胖媽不胖寶，坐月子媽媽就得辛苦更多。也就是如此，保持一定的運動量還是很重要。這週我們往戶外走過比較多時間，上英國領事館，旗津海岸，墾丁白沙灣等等，讓本來就熱愛海洋的孕媽心情還不錯，身體和精神狀態更好噢！想想偶爾變換一下環境，對孕媽和孩兒都有不錯的效果。

開始每日睡前說說

雖說胎兒對外的感知，要到懷孕中期比較有明顯的效果，諸多說法也是在那段時間才開始加強這方面的體驗，也就是胎教。不過，看過一些專業書籍，其實從8週起，胎兒的聽覺能力就逐漸構成，也就是說，他已經能稍微感受到聲音囉！得知這說法，身為新手爸爸當然不能放過，從現在開始，我每天會在睡前和小胎兒簡單說說小故事，心想著，雖然他對於內容不一定清楚，但聽覺發育的初期，或許可以多少感受到聽覺，新手爸多說兩句，以後搞不好嬰兒時期聽到我磁性魔音好睡一點啊嘿嘿～  心機用到這樣，希望給點成真的機會。